本格焼酎を自宅にいながら焼酎サーバーやお気に入りの酒器で味わう。そんな素敵な時間を演出したい…。

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焼酎とコラム

焼酎のカロリー

適度なお酒は、気持ちをリラックスさせる効果もあり、ストレス解消にもなりますね。
でも…、飲みすぎると体重が増えてしまう、そう思いますよね。

そこで気になるのがお酒のカロリー。

100mlあたりのカロリーは、
 ビール : 約42kcal
 ワイン : 約70kcal
 日本酒 : 約105kcal
 本格焼酎: 約140kcal

焼酎のカロリーが一番高いなんて…。

しかし、安心してください!

カロリーは、
熱になって体外に放出されるアルコールのカロリー
体内に蓄積される原料分のカロリー
の、2つの種類があります。

本格焼酎や泡盛は、蒸留酒なので、糖質はゼロです。
なので大半がアルコールのカロリーなので、あまり体に蓄積されることはありません。

飲み方も「お湯割り」や水で割ったりすれば、さらにアルコールのカロリーは控えることができます。

飲みたいけど…、体重増加が気になる方には、
うれしいお酒、それが「焼酎」ですね。

でも…、
飲みすぎて、焼酎の肴やつまみの食べすぎには注意してくださいね。

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